দিনটিকে কার্যকর ও প্রাণবন্ত করার উপায়

সকালে পর্যাপ্ত ঘুম, স্বাস্থ্যকর নাস্তা, হালকা ব্যায়াম, এবং ইতিবাচক মানসিকতা দিয়ে দিন শুরু করুন।